ウジャイ呼吸法の正しいやり方を覚えてみよう
簡単にできるウジャイ呼吸のやり方について説明していきます。
ヨガ×マインドフルネス瞑想でココロとカラダをストレスから解放しませんか？
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体験レッスン60分（問診込） 2,000円
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