OHANAが選ばれている理由は「プライベートレッスン」

おかげ様で、渋川市はもちろん、高崎市・前橋市・吉岡町・沼田市・藤岡市・富岡町・安中市・みなかみ町・東吾妻町・長野原町・中之条町・榛東村などからもご来店いただいております。

そんな当サロンがお客様から選ばれている理由・・・

それは「マンツーマンで行うプライベートレッスンである」ということです。

グループレッスンでこんな経験ありませんか?

  • インストラクターがずっと同じ人と話していて質問しづらい
  • 周りのペースにあわせることができずついていけなかった
  • 他の生徒たちに見られているようで落ち着かない
  • 体が硬くて怒られた
  • 具合が悪くなった時、インストラクターに言うタイミングが分からなくて倒れたことがある
  • 生徒同士のトラブルに巻き込まれた
  • 無神経にみんなの前でプライベートの事を聞かれた
  • スタイルや見た目、ポーズの出来具合で、周りと比べて恥ずかしい思いをした
  • 汗くさくて、湿度も高く、むわっとした感じが気持ち悪かった

他にも、スタジオのグループレッスンのインストラクターは怖いイメージがある、生徒の中で怖い人が絶対にいる、熱いとか寒いが気軽に入れる環境じゃない、といったような経験はないでしょうか?

せっかく、楽しくヨガをやりたいのに、自分のペースでしっかりと習いたいのに、グループレッスンだとなかなかそういった望みをかなえるのは難しいです。

女性専門&完全予約制のプライベートサロン

当サロンは、女性専門となっております。また完全予約制のプライベートサロンになりますので、他の方と顔を合わせることはありません。

周りを気にせず、自分だけのリラックスした時間が流れ、ココロとカラダを開放することができますので、安心してご利用いただけます。

あなただけの癒しの空間と時間をお過ごしください。

ヨガとマインドフルネス瞑想を組み合わせたオリジナルメソッド

ヨガは、体の伸びや血行を促進し、全身の流れを良くしていくこと、そして正しい呼吸が出来るようになり、本来持っているご自身の体の状態に近づくことができます。

マインドフルネス瞑想は、瞑想を通して、自分と向き合い、自分の心が今どんな状態なのかを問いかけ、知ることができます。

この二つを組み合わせることで、より効果的に自律神経を整え、ストレスに負けないココロとカラダを手に入れることができるようになりますよ。

ひとりひとりのカラダの状態に合わせたパーソナルな指導

柔軟性や可動域、痛みがある場所など生徒さまひとりひとりのカラダの状況は違います。

そこで、当サロンではひとりひとりのカラダの状態に合わせてレッスンカリキュラム(最適なポーズなど)を変えています。

集合レッスンでは決してできないパーソナルな指導が可能です。

 

 

 

ヨガ×マインドフルネス瞑想でココロとカラダをストレスから解放しませんか?

ココロのヨガルームOHANAの体験レッスンにお越しくださいね。

体験レッスン(30分) 1,000円

さらに!
体験レッスン当日のご入会で
入会金が無料になります。

電話orLINEor専用フォームにて体験レッスンのご予約を受けつけております。

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