プライベートコース(60分/1回)

ボディケアヨガ
(動きのレベル★★★)

運動不足で体を動かしたい、慢性的な肩こり・腰痛・頭痛などを改善したい方、健康を維持したい方におすすめ。

ストレス解放ヨガ
(動きのレベル★☆☆)

日常生活や仕事でストレスがたまっていて、リラックスした時間を持ちたい方や適度な運動でリフレッシュしたい方におすすめ。女性の症状(生理痛、生理前症候群、更年期など)改善にも◎

美ボディヨガ
(動きのレベル★★★)

お尻や二の腕のたるみが気になる方やウエスト周りのくびれを作りたい方、全体的に体を引き締めたい方におすすめ。

リンパケアヨガ
(動きのレベル★★☆)

ヨガ30分/リンパケア30分
ヨガの後にヘッド・デコルテ・ひざ下を中心にリンパケアを行い、血流をさらに良くしむくみをとっていきます。

オプション

マインドフルネス瞑想(15分)
瞑想を通して、自分と向き合い、自分の心が今どんな状態なのかを問いかけ、知るマインドフルネス瞑想。自律神経の乱れを瞑想により整えることで、ストレスに対して耐性ができ、ストレスに負けない心と体を作ってくれます。

心理カウンセリング(15分)
ご自身の心の中に抱える問題や悩みを話すことで、気持ちが楽になり、胸のつかえが取れて、活力が湧いてくるようになります。自分を認めてあげることができれば、日常生活のストレスに振り回されなくなります。

 

料金表

4回チケット28,000円
キャンペーン中→24,000円(1回当6,000円)
8回チケット48,000円
キャンペーン中→40,000円(1回当5,000円)
入会金5,000円 ※体験レッスン当日のご入会で
入会金が無料になります。
マインドフルネス瞑想(オプション)500円(15分)
心理カウンセリング(オプション)500円(15分)

※お支払いは現金またはクレジットカード決済、口座振替による決済となります。
※当日キャンセルまたは無断キャンセルの場合は1回分消費となります。
※料金はすべて税込みとなります。

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まずはお気軽に体験レッスンにお越しください。

体験レッスン60分(問診込) 2,000円

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入会金が無料になります。

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【定休日】日曜日

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