渋川市OHANAヨガサロンは自律神経の乱れを整えるヨガを行っています。
猫のポーズで自律神経を整えたり血行促進してみましょう
ねじれのポーズで内臓の調子を整えていきましょう。
合蹠(合せき)のポーズで骨盤の歪みを調整しよう