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渋川市OHANAヨガサロンは自律神経の乱れを整えるヨガを行っています。

自律神経専門ヨガ 沼田市前橋市渋川市プライベートヨガサロン OHANA

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ヨガポーズについて

2020年6月3日 / 最終更新日 : 2020年9月15日 miki ヨガポーズについて

猫のポーズをやってみよう

猫のポーズで自律神経を整えたり血行促進してみましょう

2020年6月3日 / 最終更新日 : 2020年9月15日 miki ヨガポーズについて

ねじれのポーズをやってみよう

ねじれのポーズで内臓の調子を整えていきましょう。

2020年6月3日 / 最終更新日 : 2020年9月15日 miki ヨガポーズについて

合蹠(合せき)のポーズをやってみよう

合蹠(合せき)のポーズで骨盤の歪みを調整しよう

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〒377-0008 渋川市渋川2001-5

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ヨガってどんなことをするの?ヨガの基本について
2020年9月15日
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腹式呼吸の正しいやり方を覚えてみよう
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丹田呼吸法の正しいやり方を覚えてみよう
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ウジャイ呼吸法の正しいやり方を覚えてみよう
2020年9月15日

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